Al cierre de año, quedan las lecciones de lo que hicimos bien y nos ayudó a crecer y aquello que podemos mejorar, analiza objetivamente lo que lograste este año.

La época de fin de año es una temporada en la que solemos ver a nuestros parientes, en ocasiones no hay muchas oportunidades de verlos durante el año, pero en navidad hacemos un esfuerzo por reunirnos. Es también una buena ocasión para sacar la parte más positiva de nuestra personalidad, si hay alguien en la reunión con quien tuvimos una rencilla hace tiempo es probable que durante una cena de navidad podamos intentar volver a estrechar los lazos con estos miembros de nuestra familia, es una época en la que tenemos los sentimientos a flor de piel y podemos tomar las mejores conclusiones.

El poder establecer ciclos en el tiempo nos ayuda a los seres humanos a poder limitar una época de acción e iniciar otra. En tu vida vas a tener años que han sido extraordinarios puede ser que encontraste a la pareja con la que has decidido formar una familia, puede ser que haya nacido uno de tus hijos, puede ser que te hayas graduado de la universidad, podría ser un año en el que conseguiste el trabajo que considerabas ideal, el año en que rompiste tu récord de ventas o el año en que decidiste independizarte.

Aprovecha este fin de ciclo para poder establecer nuevas metas que te reten a convertirte en una mejor persona, mejor miembro de tu familia, mejor empleado y mejor ser humano, busca crecer en todos los aspectos de tu vida.

Al estar viviendo el fin de un ciclo y ver como se aproxima uno nuevo, es una oportunidad de oro para poder hacer un análisis de lo que sucedió en el año que termina, cuáles son las cosas que lograste mejorar y en cuales no avanzaste o incluso retrocediste. Revisar los hábitos que en lugar de ayudarte a ser mejor te están saboteando, quitándote tiempo y no te sirven para crecer e ir hacia donde te gustaría llegar. También puedes revisar los hábitos positivos que has integrado en tu vida y que te han ayudado a crecer. Decídete a analizarte por completo con una visión poco complaciente, pero entendiendo que hay una nueva oportunidad a la vuelta de la esquina para incluir buenos hábitos en tu vida diaria.

Para que puedas estar conviviendo de la mejor manera con tu familia, mejorando  tus relaciones y desarrollándote en  tu trabajo, lo primero que debe estar bien eres tú. Revisa aquello que no te gusta de ti y haz compromisos contigo mismo para cambiarlo. Si te sientes sin energía trata de iniciar a moverte un poco más que el año anterior. Si miras demasiada televisión o series procura bajarle un par  de horas a la semana, si lees poco  comprométete a leer un libro por mes y busca aquellos libros que pueden ser muy entretenidos para empezar, si te sientes estancado toma un curso que te ayude a crecer, en fin,  no requieres darle la vuelta a tu vida, solo requieres pequeños cambios que vayas haciendo de manera constante y poco a poco vas a llevar tu vida con el rumbo que decidas y no dejar que los malos hábitos te lleven a donde no deseas.

Conforme te sientas feliz contigo mismo, logres amarte y te reconozcas el esfuerzo que realizas por mejorar día con día, estarás mejorando tu relación con la persona más importante en tu vida. A partir de ahí estarás de mejor humor, con más energía, feliz y ese es el punto a partir del cual podrás mejorar el resto de  los aspectos de tu vida, tu relación con tu familia, trabajar de mejor manera,  darte tiempo para ver a tus amigos y parientes, apoyar a alguna causa benéfica y seguir creciendo mientras  sigas respirando. Haz del año que está por comenzar el mejor año de tu vida, estoy seguro que lo puedes lograrlo.

La vida te va a poner un nuevo año por delante para que hagas con él lo que desees,  utilízalo para hacer aquello que te hace feliz y crece como ser humano, feliz navidad y próspero año nuevo.

Un propósito claramente definido es el principio para que logres llegar a tu meta sin rodeos.

Cuando está por llegar el año nuevo solemos hacer una lista de propósitos de año nuevo, en esa lista normalmente ponemos aquellas cosas que nos gustaría alcanzar, bajar de peso, hacer más ejercicio, dormir más, pasar más tiempo con la familia, generar mayores ingresos, etc. Si tu lista de este año la comparas con la del año pasado y con la del antepasado es muy probable que encuentres muchos de los propósitos repetidos y eso quiere decir que no lograste cumplirlos durante año y la razón por la que no los estas logrando puede encontrarse en como estas estableciendo las metas que te propones.

Las metas deben tener por lo menos estos componentes para que estén correctamente definidas.

1.- Deben ser medibles.- Si tu pones quiero bajar de peso, si bajas 100 gramos tu meta se habrá cumplido, pero no creo que sea lo que buscas, debes ser muy específico y decir pesar 68 kilogramos, de esa manera es fácil saber si vamos en buen camino o incluso cuando hayamos llegado a la meta.

2.- Deben ser alcanzables.- Con esto no quiero limitar tus sueños, pero lo que si quiero dejar claro es que para subir una escalera hay que subir escalón por escalón. Siguiendo con el ejemplo anterior si hoy en día pesas 95 kilogramos y tu peso ideal es 68, tu objetivo al final del día son los 68 kilos, pero yo me plantearía bajar a 90 kilos como un primer paso.

3.- Deben tener una vigencia.- es decir deben estar terminadas en un momento específico en el tiempo, por ejemplo voy a bajar a 90 kilos para el 1 de Julio.

4.- Deben ser muy claras.- que no quepa la menor duda de lo que quieres obtener, terminando con este ejemplo podría ser la meta la siguiente: Pesar 90 kilos para el 1 de Julio.

 Una vez que analizas tus metas, trata de definir en una palabra que englobe lo que quieres hacer en el año y así defínelo.

Siguiendo el ejemplo anterior, define cada una de tus metas, trata de que haya un equilibrio, busca tener metas personales, metas de trabajo, metas familiares e incluso metas para apoyo a tu comunidad. Trata de tener tus metas en un medio que te permita verlas diariamente, el primer paso es escribirlas, pero debes revisarlas a diario, analizar semanalmente si te estas acercando a alejando de tu meta, entender que los hábitos que no cambies van a jugar en tu contra, no trates de cumplir tus metas anuales en Diciembre, es mejor que inicies el año con todo y vayas modificando tus metas con el paso del tiempo y logres mucho más de lo que te proponías originalmente. Si no las checas constantemente no son metas, se vuelven buenos propósitos que se van a quedar como sueños inalcanzables y los volverás a redactar año con año.

Analiza lo que tienes como metas y trata de definir el año que está por iniciar con una sola palabra, de manera que tengas claro cual es el gran objetivo del año. En mi caso el año que está por acabar decidí definirlo como el año de la disciplina, mis metas requerían algunos cambios de hábitos, mucha dedicación y revisión constante. Logré disciplinarme y orgullosamente puedo decir que mis metas (las líneas de mis objetivos antes porque no ponía metas) anuales para este año por primera vez en mucho tiempo van a ser diferentes de lo que solían ser.

El año que esta por comenzar he decidido definirlo como el año de la consolidación, logré disciplinarme ahora tengo que consolidar lo logrado de manera que tenga cimientos firmes para seguir subiendo escalones en la escalera del éxito.

 Escribe a conciencia tus metas, define tu año, revisa tus avances constantemente y logra tus objetivos.