Los tiempos difíciles interrumpen tus formas convencionales de pensar y te empujan a forjar mejores hábitos de pensamiento, desempeño y ser. «Robin S. Sharma»

Sentir lástima por uno mismo y mi condición actual no es solo un desperdicio de energía, sino el peor hábito que puedes tener tener. El éxito es obtener lo que quieres. La felicidad es querer lo que obtienes. «Dale Carnegie»

Lo que hoy estamos viviendo deberá cambiar, pero si has adoptado nuevos buenos hábitos ante la incertidumbre, mantenlos. «Rogarsol»

Si en este momento no estas conforme con lo pasa en tu vida, tienes la posibilidad de cambiar y transformar tu futuro.

Nuestra educación formal dura muchos años, prácticamente los primeros 25 años de nuestra existencia están dedicados a que estudiemos, al principio vamos aprendiendo las cosas más elementales y los fundamentos que nos ayudarán a aprender temas más complejos en un futuro. Posteriormente en secundaria y preparatoria nos van a dar una probada de las diferentes ciencias, de manera que podamos darnos cuenta de los temas que más nos gustan y así poder elegir una carrera profesional que estudiar. Finalmente  estudiamos la universidad  y  tras un largo periodo estamos listos para enfrentar el ámbito laboral, buscar un buen trabajo en una buena empresa y tratar de hacer carrera en la misma.

Tras tantos años de estudio llegamos a nuestro nuevo trabajo y nos dedicamos a  buscar ir escalando puestos en la organización, pero  normalmente lo que sucede es que tomamos algunos cursos de inducción en la empresa ( en el caso de que los tenga) y la experiencia que vamos  obteniendo en lo que hacemos nos va convirtiendo poco a poco en expertos en nuestra área pero dejamos de lado la preparación.

Tienes la capacidad de dominar varios temas, crecer aprendiendo aquello que  requieres para crecer en tu organización, no te limites.

La vida nos va poniendo en una dinámica en la que  nuestros días se van pareciendo  mucho el uno al otro, vamos teniendo hábitos muy arraigados y en muchas ocasiones estos malos hábitos no son  los que no nos ayudarán a crecer personal y profesionalmente. Es posible que tratemos de levantarnos lo más tarde que podamos de manera que lleguemos rayando a tiempo a la oficina, que  vayamos sacando nuestro trabajo diario sin inmiscuirnos más a fondo dentro de la empresa, que salgamos de la oficina y vayamos directo a casa a  cenar y ver la televisión, jugar videojuegos, darnos un clavado en nuestras redes sociales o aventándonos un maratón de series en Netflix, nos dormiremos tarde y  el día siguiente será similar al anterior. Vamos llenando nuestra vida de cosas que no nos transforman, que nos van ayudando a llenar las horas de nuestra existencia pero vaciando nuestro potencial.

En cualquier momento puedes decidir que basta de  desperdiciar  tu vida con eventos similares día tras día y decidir transformarte para bien. La transformación no solo es en lo laboral, por supuesto que puedes decidir aprender nuevas cosas, muchas empresas cuentan con una vasta variedad de cursos para que sus empleados los tomen sin costo, a su propio tiempo y ritmo. Pero también puedes decidir que es momento de crecer en lo personal, aprendiendo otro idioma, estudiando un diplomado, una maestría o un doctorado (dependiendo de tu grado de estudios), de iniciar una rutina de ejercicio, de empezar con un hobbie que te llame la atención, etc.

Tras llegar a la madurez y la edad adulta, se supone que estamos listos para seguir desarrollándonos, pero de alguna manera atentamos contra nosotros mismos y  boicoteamos nuestro potencial quedándonos en la medianía, cuando estamos hechos para lograr la excelencia. La decisión de iniciar un nuevo hábito que nos transforme positivamente depende exclusivamente de nuestra voluntad, lo más increíble es que mientras más horas ocupamos para desarrollarnos más nos rinde el tiempo, nos volvemos más productivos, nuestro superiores notan el cambio y  estamos de nuevo en el radar de la alta dirección para crecer dentro de la empresa.

Es triste ver como muchas personas desperdician sus horas sin llenarlas con hábitos positivos que los hagan mejores, no caigas en ese juego.

Trata de crear hábitos positivos en los aspectos más importantes de tu vida, de esa forma tendrás la salud y el éxito asegurados. «Rogarsol»

Lo que parecen pequeñas decisiones sin importancia en este momento están sembrando hábitos, cuida lo que haces en cada momento. «Rogarsol»

Lo que parecen pequeñas decisiones sin importancia en este momento están sembrando hábitos, cuida lo que haces en cada momento.

Todos los días tomamos decisiones con respecto a un sin fin de temas, por ejemplo, podemos decidir que no vamos a ir al gimnasio y vamos a quedarnos unos minutos más en cama, ya que ese pensamiento es en el corto plazo, lo hacemos pero si recapitulamos, a lo mejor en la semana no fuimos 3 veces al gimnasio, en el mes no fuimos 15 veces y cuando nos damos cuenta ya se volvió un hábito encontrar un pretexto para no hacer ejercicio. Lo que fue una decisión de solo por hoy, se va repitiendo el patrón hasta que lo raro es ir al gimnasio y matamos un buen hábito que teníamos.

Por fortuna lo mismo pasa al revés, por ejemplo si pensamos en cuidar nuestro peso, llegamos a un restaurante y vemos cosas apetitosas pero con muchas calorías en la carta, pero decidimos que vamos a elegir la opción más sana del menú en esa ocasión. Conforme vamos repitiendo esa forma de actuar, nos vamos haciendo el hábito de comer sanamente aunque no comamos en casa y eso a la larga va a redundar en mantener nuestro peso y estar saludables, la decisión de un día, repetida de manera constante nos ayuda a crear un buen patrón.

Trata de crear hábitos positivos en los aspectos más importantes de tu vida, de esa forma tendrás la salud y el éxito asegurados.

Los ejemplos que planteé son muy  obvios y casi todos hemos pasado por algo así durante nuestras vidas, pero hay  malos hábitos que pueden ser más difíciles de  determinar y que están ahí, haciéndole daño a nuestro futuro. Por ejemplo, si en el trabajo te caracterizas por  realizar el mínimo esfuerzo, tratas de que la responsabilidad  de las decisiones que se deban tomar recaigan en terceros y no juegas en equipo, al parecer  no estas faltando a lo que es en sí tu trabajo, pero no estás haciendo las cosas de la mejor manera, estas actuando para preservar tu chamba, pero  cuando haya una oportunidad de crecimiento en la empresa será muy difícil que esa oportunidad te la den a ti ya que no te estas esforzando lo suficiente, simplemente estas cumpliendo.

Por el contrario si cuando llegas a  tu trabajo estas buscando la manera de apoyar a otras áreas,  estableces reuniones para mejorar los procesos existentes, si hay una llamada y nadie contesta le extensión y tú decides jalar la llamada y dar servicio a la persona que llama, si planteas a tus superiores  lo que consideras se puede hacer para mejorar como empresa,  si  tratas a tus clientes de la mejor manera, te preocupas por ellos, negocias  las mejores condiciones que les puedas ofertar siendo una oferta justa para todos los involucrados, esta manera de actuar te estará llevando la éxito dentro de tu organización, cuando alguien quiere hacer las cosas bien y mejor se nota.

Dicen que para establecer un buen hábito hay que hacerlo durante 28 días  seguidos y de esa manera el hábito podrá perdurar, yo creo que puede haber hábitos que tarden mucho más en  ir quedando grabados en nosotros, pero te invito a realizar el siguiente ejercicio,  elige un aspecto personal, un aspecto familiar y  un aspecto laboral en donde consideres que puedes mejorar. Inicia a cambiar  lo que se requiera para mejorar ese aspecto, por ejemplo, si en el aspecto personal decidiste ser más puntual, busca llegar a todos lados donde te comprometas a estar por lo menos 5 minutos antes de la hora pactada, de manera que si hay un imprevisto sigas a tiempo, si en el aspecto familiar decidiste  ser más cercano a tu hijo agenda una reunión semanal  con él  en la que no tengas nada más que hacer de manera que tengan tiempo de calidad, si en el aspecto laboral decidiste  solicitar apoyo para  tener una mejor preparación por medio de un curso de especialización busca  las reglas para  conseguir el apoyo e inscríbete cuanto antes. Lo importante es empezar, posteriormente continuar con lo que ya empezaste y no dejar de hacerlo hasta que logres tu objetivo, hay que tener claro que hay  algunos hábitos que deberán seguir por siempre.

Inicia ahora a cambiar los aspectos que consideres no te ayudan a ser mejor, toma la decisión y sigue haciéndolo sin flaquear.