Sobreponerte a la adversidad

Cada que uno enfrenta una prueba importante en su vida, a pesar del dolor del momento, uno sale fortalecido, esa es la gran lección

La adversidad tiene muchas caras y la realidad es que no hay nada mas intenso que el dolor propio, a veces nos puede parecer poco importante lo que le está sucediendo a un amigo o familiar que esta pasando por un problema, que para nosotros pude ser menor y para esta persona puede ser una gran prueba en su vida, por ello hay que tratar de ser empáticos con las personas que nos comparten sus angustias y entender el momento por el que están pasando.

Pero la persona más importante a la que debes de cuidar es a ti mismo, tu no puedes dar lo que no tienes, no puedes compartir la felicidad si no te sientes feliz, no puedes compartir tu éxito si no eres exitoso, no puedes compartir tu amor si no te amas a ti mismo, lo difícil en la vida es que en ocasiones vamos dando una cara mentirosa a quienes nos rodean, simulando que todo nuestro mundo esta bien, cuando hay cosas que nos estan molestando.

Es importante que hagas un análisis de como te sientes con tu vida, revisa a detalle aquellas cosas que te incomodan y de manera objetiva revisa que puedes hacer para cambiarlo, si es posible cámbialo. Si tu problema es de salud, atiéndelo, muchas veces la vorágine del trabajo, la familia y otras ocupaciones le quitan el tiempo a quien es lo más importante, a ti. Si tu problema es de índole laboral, trata de resolverlo, platica con quien debas platicar y de ser necesarios haz los cambios que sean necesarios, hay que entender que no hay una sola cosa a la que le dediquemos más tiempo del día que al trabajo (a lo mejor algún afortunad@ al descanso) y si todas esas horas estas a disgusto por algo, tu energía se esta desviando y pasas largas horas sujeto a una tensión que no es sana y puede acabar acarreándote problemas de salud.

Sea cual sea la adversidad que estés viviendo, enfréntala y busca una solución para que disfrutes plenamente tu vida.

Si el problema es por una pérdida que has tenido, acércate a algún profesional que te pueda ayudar a superar la pérdida, cuando el daño es interno y muy doloroso, suele ser muy difícil salir solo, esto no quiere decir que no se deba vivir el dolor de la pérdida, pero una ayuda procurará mitigarlo y canalizarlo, de manera que en poco tiempo puedas seguir adelante, tan feliz como solías ser. Si tu problema se debe a un problema en relaciones con tu pareja, tus padres o tus hijos, analiza la situación, platícala y de ser necesario busca ayuda profesional, probablemente esta es la peor de la adversidades porque estas relaciones no puedes simplemente dejarlas a un lado en tu vida, literalmente vives con ellas, por lo que debes encontrar la solución, para ello hay que estar abierto a entender que un problema siempre es por lo menos de 2, si le damos la carga de la culpa a la otra persona pensando que uno no tiene nada que ver nos estamos alejando de la solución, pero si entendemos que en conjunto podemos ceder y solucionar estoy seguro que la relación mejorará y con ello la problemática que la rodea.

Al final la prueba por la que estés pasando es la lección que te tocaba aprender, una vez que lo superas te das cuenta que los problemas tienen solución, que hay más momentos de felicidad que de angustia en tu vida y que lo que no te mata, te fortalece. Aprovecha ahora que estamos cerca de la mitad del año para analizar aquello que no te gusta y cámbialo, para que el segundo semestre del año andes con menos lastre y fortalecido.