Tu rendimiento no es el mismo en todo momento, hay momentos que vives que pueden impulsarte a tener un mejor rendimiento o preocupaciones que lo afecten, aprende a sacar el máximo provecho cuando tu rendimiento es óptimo Cuando uno ve a un equipo deportivo jugar se dará cuenta que va pasando por diferentes momentos, año […]

Un País lo construimos cada uno de los ciudadanos que ahí vivimos con nuestro esfuerzo y trabajo, si queremos cambiar a México hay que empezar por nosotros. Escribo el domingo 1 de Julio del 2018 a las 18:00 horas, en este momento empiezan a cerrar algunas urnas pero hasta las 20:00 horas podremos empezar a […]

La búsqueda de la felicidad debiera ser el principal aliciente para hacer modificaciones en nuestra vida, ya estas aquí, no sabes cuanto tiempo te queda, trata de estar feliz. Hace varios años estaba mi hija la mayor lista para entrar al kínder y tuvimos una reunión en la escuela con el Director. En ella por […]

El cuerpo requiere de periodos de acción y descanso para funcionar  de la mejor manera, dale tiempo para el descanso y obtén lo mejor de tu cuerpo. El proceso por medio del cual el cuerpo se recupera de un desgaste importante es cuando logra tener periodos de descanso, si hemos sometido a nuestro cuerpo a […]

Hay un dicho en deportes que reza si no hay dolor no estas ganando, aprende a diferenciar entre el dolor de un buen entrenamiento y cuando te estás lastimando. Cuando uno va al gimnasio es posible encontrar en las paredes un poster que diga “no pain no gain” (si no hay dolor no hay ganancia) […]

Muchas personas viven esperando tener un golpe de suerte, la mejor manera de garantizar buena fortuna es explotando al máximo nuestro talento. Soy un convencido de que cada uno de nosotros nacemos con un don específico, hay personas que tienen el don para jugar en excelencia determinado deporte, por ejemplo si es un futbolista, desde […]

Cuando logras entender el verdadero sentido del trabajo que realizas lo vas a ver desde otra perspectiva y tendrás la energía para seguir adelante. Recuerdo hace muchos años cuando Sting le habló a las madres de la Plaza de Mayo en Argentina (estas son madres de jóvenes desaparecidos) y les hacía ver que debido a […]